목차 당뇨병이란?당뇨병의 정의와 유형당뇨병은 인슐린의 분비나 작용에 문제가 생겨 혈당이 비정상적으로 높은 상태가 지속되는 질환입니다. 크게 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병으로 나뉘며, 제1형은 주로 유전적 요인에 의해 발생하고, 제2형은 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다.혈당 조절의 중요성혈당 조절은 당뇨병 관리의 핵심입니다. 혈당이 잘 조절되지 않으면 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 당뇨환자에게는 혈당을 안정적으로 유지하는 것이 필수적입니다. 당뇨환자에게 좋은 음료수물가장 기본적이면서도 중요한 음료는 바로 물입니다. 물은 칼로리가 없고, 혈당 수치에 영향을 주지 않으며, 체내 수분을 유지하는 데 필수적입니다. 하루에 적절한 양의 물을 섭취함으로써 신진대사를 원활하게 하고, 혈당을 안정적..

건강 & 라이프 2024. 8. 12. 15:47