이번 포스팅에서는 커피와 혈압 조절에 대해 이야기하려고 합니다. 커피는 아침에 필수적인 음료 중 하나이지만, 혈압과의 관계는 어떨까요? 함께 알아보겠습니다. 목차 1. 커피와 혈압: 관련성을 알아보다 커피는 아침의 필수품 중 하나로 여겨집니다. 그러나 커피에는 카페인이라는 자극물질이 들어있어 혈압에 영향을 줄 수 있습니다. 2. 카페인의 작용 메커니즘 카페인은 중추 신경계를 자극하여 심박수와 혈압을 일시적으로 증가시킬 수 있습니다. 3. 커피와 혈압의 일시적 상승 커피를 마신 직후, 혈압은 일시적으로 상승할 수 있습니다. 이는 카페인의 자극 효과 때문입니다. 4. 정기적인 커피 섭취와 혈압 그러나 정기적으로 커피를 마시는 경우, 대부분의 사람들은 이러한 상승이 계속되지 않습니다. 그렇다면 커피와 혈압 조..

건강 & 라이프 2023. 9. 13. 10:00