목차 탈수란 무엇인가?탈수의 정의탈수란 우리 몸에서 수분이 부족해지는 상태를 의미합니다. 우리 몸은 약 60%가 물로 구성되어 있으며, 이 물은 체온 조절, 소화, 혈액 순환 등 여러 중요한 기능을 수행합니다. 수분이 부족하면 이러한 기능이 제대로 이루어지지 않아 여러 가지 건강 문제를 초래할 수 있습니다.탈수가 발생하는 원인탈수는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 땀, 소변, 그리고 구토나 설사로 인해 체내 수분이 빠져나가는 경우입니다. 또한, 고온 환경에 장시간 노출되거나 충분한 수분을 섭취하지 않으면 탈수가 발생할 수 있습니다.탈수의 증상경미한 탈수 증상경미한 탈수의 경우, 증상은 가벼운 갈증, 입안이 건조한 느낌, 소변의 양이 줄어드는 것이 포함됩니다. 이러한 증상은 비교..

건강 & 라이프 2024. 8. 24. 18:55